• 中科院心理咨询师
• 萨提亚家庭模式咨询师
• CBT认知行为咨询师
• 职业生涯规划师
• 动力学派咨询师

师从清华大学心理学博士彭凯平教授多年，系统研习心理成长专业方法，专注解决成年子女及家庭领域问题十余年，累计个案咨询超过3000小时，成功帮助900多组家庭解决亲子关系、躺平无动力等一系列困境问题；
熟练运用萨提亚家庭系统，后现代心理学，精神分析，CBT认知行为调节技术等多流派技术，融合中国传统文化，形成完善咨询体系，从根源上解决问题；并将专业方法转化为家长即学即用的应对策略，线上线下团体培训受众逾万余人；

十年以上实战经验（2014~至今）
1、专注帮助成年子女解决心理难题
从事心理咨询工作10余年以上，成功帮助900多组家庭，典型问题包括：
子女躺平不工作、抑郁、焦虑、沉迷网络、拒绝沟通、亲子关系等等问题，有丰富的个体咨询和家庭治疗经验，广泛受到家长的正向好评；
2、家庭教育特聘讲师
服务于党群社区服务中心，走进社区和辅导机构，进行家庭教育公益讲座300余场；并长期在街道办、社区担任社区人员心理咨询及培训工作，其中主要针对成人毕业后在家不工作、不社交，不恋爱、社会功能减弱，职业规划、与父母关系问题等情况进行长期心理咨询跟访和家庭指导，因后期变化显著，被评为社区优秀工作者；
3、紧急心理危机干预指导
处理过100多起社区家庭危机事件，例如：
突发家庭变故后的心理支持，家庭亲子肢体冲突，学校、职场霸凌事件等心理疏导；
4、疫情期间，通过短视频和视频通话的形式参与心理援助和心理热线，用热心和专业帮助每一位来访；

一、情绪情感（焦虑、抑郁情绪、自伤、强迫、失眠、压抑、自卑、恐惧、情绪障碍、原生家庭创伤、无价值感）
二、职业规划（不上班、天赋兴趣分析、自我探索、不适应社会等）
三、人际关系（社交恐惧、沟通不畅、人际关系紧张、害怕权威等）
四、价值观问题（不谈恋爱、不结婚、不要孩子、求佛问道等）
五、压力管理（睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等）
六、怨恨父母（和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家）
七、个人成长（向内探索、内在觉醒、身心灵滋养、活出喜悦有力量的自己）