• 中科院心理咨询师
• 家庭教育指导师
• 正面管教讲师
• 青少年成长指导师
• 职业规划成长指导师
• 江西师范大学心理学硕士研修生

2019.05-2021.05参与简单心理Uni咨询师培养计划-初、中、高阶课程
2020.09-2020.12 参与EFT学习情绪取向治疗工作坊
2021.06-2023.01参与萨提亚家庭治疗初级-中级-高级培训课程
2024.06-2024.09 参与吴家朔老师失眠认知行为治疗（CBT-i)进阶培训工作坊及系列课程
2025.03-2025.07参与家庭治疗训练营

1.运用心理咨询专业技能，结合OH卡牌、沙盘等，为个人提供心理咨询，针对焦虑、抑郁等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升、职业规划、婚姻情感疗愈等需求提供个性化方案，累计咨询时长1000+小时
2.2020——2025连续五年参与公益项目，作为讲师走进企业、社区，为在职员工、求职者提供职业规划、职业倦怠咨询等服务。
3.2022——2025年参与河南省12355青少年服务台热线危机干预实践200+小时

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②情绪困扰(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
③压力管理(负性事件压力、情感压力、工作适应不良等)
④睡眠问题(入睡困难、早醒、多梦等)
⑤亲密/人际关系困扰(亲密关系紧张、人际沟通不畅、社交焦虑、害怕权威、挑战权威等)
⑥家庭与情感问题（亲子关系、夫妻关系不佳等）
⑦创伤修复与个人成长（依恋创伤、自我探索与认知、无力迷茫等）