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1.家庭关系研究与指导
聚焦形成年子女在情感心理、社会适应等领域的系统性分析与干预
重点关注成年子女不工作,不社交,不恋爱等现象的成因与应对
2.家庭教育心理咨询工作
深耕成年子女与家庭互动中的关系调适与家庭心理建设
家庭教育与心理咨询相结合,深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭心理建设
3.成年人自我认知与探索
聚焦成年人的自我探索,解决迷茫内耗与自我否定
探索原生家庭对个人成长造成的影响
提升自价值感,悦纳自我
4.原生家庭创伤处理
擅长结合深度共情与专业心理技术
帮助来访者探索原生家庭互动模式对个人性格、情感模式、
亲密关系及社会适应的潜在影响
5.成年人职业规划
聚焦成年人的工作压力,工作迷茫压力大,焦虑内耗自我否
帮助成年人探索适合自己的工作,发掘心理动力
6.成年人情绪管理与调试
全面了解情绪与压力,提升情绪与压力管理能力,优化职场和家庭关系
培养积极心态与幸福感
7.同性恋相关议题咨询
帮助自我认同迷茫的来访者梳理情感取向,接纳真实自我
尊重自我与适应现实之间找到平衡,构建自信、从容的生活状态

· 2018年起不定期开展家庭全员疏导赋能与成长辅导工作。
· 2014年
在社区开展团体心理辅导,运用认知行为、催眠沟通等技术。
参与家庭系统赋能,改善亲子关系、夫妻合作及自我认知。
· 2015年至今
个案一对一咨询时长超2000小时。
多次开展心理情绪释放与能量守恒线下疏导赋能活动。
定期举办线上线下心理健康讲座,主题包括情绪管理、亲子教育、职业发展等。

·2011年-2014年
在中国人民解放军联勤保障部队第九九零医院做临床医学工作
·2015年-2017年
在深圳某三甲医院做儿童青少年心理咨询工作
·2018年-2019年
在偏远农村留守儿童学校做心理老师(运用心理学依恋理论赋能与激活一个班级的孩子,效果卓越)
·2020年与加拿大等国内外众多知名心理学家一起组织疫情下的养育支持热线累积帮助1000+组家庭的父母和孩子
·2020年-至今
在雅方做心理咨询师、家庭教育指导师(个案咨询时长累计超5000+小时)

2003-2013年深耕家庭对孩子成长影响的研究和指导,聚焦孩子认知、思维、习惯、行为、品格及人格能力的提升;
2013-2019年专注婚恋家庭关系研究和指导,聚焦情感心理领域的系统性分析和干预;
2019年后专注于家庭教育心理咨询工作,深耕亲子关系调适与家庭心理建设;
2022年专注家庭教育领域的专业咨询与指导服务;
2023年多次进入校园,针对青少年群体开展心理健康指导与家庭教育指导,助力于青少年心理健康建设等

1、1990-1994年陕西某学院教师工作。
2、1994年9月-2001年9月辞职后在奥资外企工作。
3、2001-2009年公司老板回澳公司停办之后,自己开身心健康以及正念观想,音乐赋能法,辟谷训练技术综合工作室,期间办过服装厂两年。
4、2009-2017年在郑州某心理职业培训学校和工作。
5、2013年-至今河南卫视八套《婚姻/百姓调节》心理专家以及调节现场心理咨询师上百期。
6、2017-2022年自己继续个人心理咨询,辟谷训练,音乐赋能,正念观想训练等工作。
7、2022-至今在线上做心理咨询师及家庭教育专家。
8、2025年4月8号-2025年9月5日由于责任承担带着几位朋友家几个阿斯伯格以及脑功能发育问题孩子在某专业感统注意力脑力训练馆进行感统以及注意力训练。
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