
任区青少年心理健康辅导中心主任和高中心理健康教师工作10年有余;
区青少年辅导中心个案咨询,个案咨询达2000小时以上,咨询涉及中小学生、残疾青少年、成人、老年人等各种群体;
疫情期间被省市团委、妇联等单位特邀为公益心理援助咨询师;
曾经被开封大学、开封高中、社会福利院、二师附小特邀为心理咨询师;经常受邀去各个学校开展青少年心理健康讲座、中高考减压赋能和心理危机干预等活动。
个人专业擅长精神分析、认知疗法、催眠疗愈、沙盘游戏、OH卡牌、大六人格卡牌、曼陀罗绘画疗愈、笔迹分析、各种团体游戏等方式开展个体咨询和团体辅导
2017年受聘于开封市家教协会;
2017~2020年受聘于开封市二十五中校外辅导员;
2017~2020年受聘于开封市三十三中校外辅导员;
2020年受聘开封妇联疫情热线志愿者
2020年~2023年受聘于开封市某心理咨询团队
2023年进驻河南开封17中、宇华中学对学生进行心理疏导工作,促使70人的成绩提高了30分以上;
2021年至今不定期从事危机干预公益热线接线服务
2016-2019年完形教育从事家庭教育工作、包括亲子关系、亲密关系的调整
2019-2025年在具足教育,做心理咨询师视角下的儿童观察,进而支持家庭系统成长。参与6-18岁青少年领袖营成长课程,做家庭亲子咨询、婚姻情感咨询。
2023-2025年做手工泥塑疗愈
11年实战经验
2014年开始做家庭教育指导,每周社区答疑至今答疑数量超过5000个
2015年开始做家庭教育咨询,咨询个案500+,帮助无数的家庭走出困境。
2021年,随兰海老师进行全国的家庭教育讲座和线下15分钟的微咨询,至今有100多场。
2022年,开始做深度的教育规划,帮助家长认知到孩子的多元智能,规划出适合孩子的教育路径。
深耕高级中学心理健康教育领域7年,累计服务学生超5千人次
1.依托“预防 - 干预 - 发展”三级心理服务模式,形成系统化心理支持方案:
2.个性化干预:针对青少年常见的人际关系冲突、考前焦虑、情绪障碍及学业压力问题,综合运用认知行为疗法等技术,累计个案500h,累计成功干预100+例典型个案。
3.家校协同:引入系统式家庭治疗理念,定期开展家长心理课堂与亲子沟通工作坊,协助家长理解青少年心理发展规律,改善家庭互动模式,解决100+例因亲子关系导致的学生心理问题。
4. 心理健康课程体系建设:
- 开发《青少年心理成长必修课》系列课程,涵盖情绪管理、人际交往、自我认知、压力应对四大模块,覆盖初高中年级,课程学生满意度达80%。
- 设计“心理健康活动月”主题课程,普及心理健康知识,活动参与率超90%。
5. 专业测评与解读:统筹实施心理量表测评项目,运用专业工具完成9千余份心理评估,出具可视化分析报告,为学生提供个性化心理发展建议,并为学校心理健康教育决策提供数据支持。
6. 主题讲座与培训:围绕高考减压、学习动力激发、青春期心理调适等主题,累计举办20+场,覆盖学生及家长5千余人,显著提升学生考试信心与抗压能力。
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