关闭
哲学博士教授
博士副教授
2018年从事心理咨询工作，专职担任咨询师，深耕家庭关系与成年子女心理干预方向，在一线实务中持续积累临床经验，对成年子女不工作、不社交、不恋爱问题有专业敏感度与干预。
2018-2019 年，系统开展心理咨询实务工作，广泛接触各类家庭个案，积累大量一线个案经验，聚焦不工作、不社交、不恋爱、亲子矛盾、情绪困扰等常见议题。
2020年累计突破1200+小时，临床经验实现阶段性跃升。同年起，系统开展线上家庭教育系统治疗与专项研究，确立以成年子女恋爱情感心理建设、社交工作适应能力提升为核心的专业方向，开始聚焦此类家庭问题进行系统化分析与结构化干预。
2021-2022年，持续深化原生家庭与代际关系临床实践，构建出成熟的临床干预路径。聚焦原生家庭边界不清引发的不婚恋、不工作、不社交、亲子权力斗争修复等方向，精准破解家庭成员之间的 “控制 — 指责 — 回避 — 过度保护 — 共生” 等不良互动模式的系统化干预体系。
2023-2024年，进一步对个案复杂度和深度持续拓展。针对1000+组多代同堂家庭、夫妻跨代联盟、代际创伤传递、隐性忠诚束缚等高复杂度个案研究，进一步强化家庭角色归位、成年子女社会化功能重建的系统性方案，帮助孩子从情绪对抗转向关系修复，从自我内耗转向独立发展，从不工作不社交不恋爱转向工作社交恋爱结婚，形成可复制、可落地的家庭关系调整路径。
2025年至今，始终深耕成年子女家庭系统干预实战一线，目前累计线下咨询 2000 + 小时、线上咨询 5000 + 小时，依托多年沉淀的临床经验，已成功帮助上千个家庭重塑良性互动模式，走出不社交、不工作、不恋爱的阴霾，推动家庭回归健康边界与合理角色归位，有效陪伴无数成年子女恢复社会化功能，步入工作，重建独立人格、从容融入社会，明晰人生方向、实现关系和解。
大学学习心理学专业，自2020年投身心理咨询工作，累计完成咨询量2000小时，个案涵盖不同家庭结构、成长背景、年龄阶段；
2020年开始担任公益咨询师，聚焦成年人的心理困境与社会功能恢复，开展了系统性的专业干预：针对因躺平、社交回避、无价值感、动力缺失而陷入停滞的成年人，为100余位个体及其家庭提供专业支持，通过认知调整、行为激活与家庭协同干预，帮助百余位成年人重新建立生活秩序，逐步回归正常的工作与社会生活。同时，深度介入100余例家庭矛盾调解，重点处理因成年子女与父母之间的过度纠缠、控制与对抗所引发的亲子冲突，帮助家庭成员厘清边界、重建信任，修复情感联结。
2022年开始转职线上咨询，服务范围进一步扩展，更高效地支持不同地域的成年来访者及其家庭：协助150余位成年子女缓解焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，调整僵化的负面认知模式。针对职场压力与职业迷茫提供支持150人，针对亲密关系困扰（恋爱冲突、婚姻危机）提供干预145人，针对原生家庭创伤与亲子关系纠葛提供深度辅导近百位。成功辅导300余组家庭，系统解决核心矛盾：夫妻关系紧张、沟通不畅120组，成年子女与父母之间的边界冲突与情感疏离100组，因代际差异引发的综合家庭矛盾180组。通过系统干预，不仅化解了当下冲突，更帮助这些家庭掌握科学的沟通技巧与教育方法，重构了健康、有弹性的家庭互动模式。
· 累计提供成年个体咨询500+人次，重点服务18-35岁青年群体，聚焦“不工作、不社交、不恋爱”等回避型状态，以及学业/职场倦怠、自我价值感低、社交恐惧、亲密关系回避等核心议题；
· 整合CBT认知行为技术与人本主义共情支持，针对“啃老躺平”“社交隔离”“婚恋恐惧”等问题，拆解深层心理动因（如完美主义压力、原生家庭束缚、创伤回避等），制定阶梯式指导方案，帮助来访者逐步突破行为回避、建立社会功能与自我认同；
· 为500+家庭提供亲子关系危机干预，针对成年子女“不工作、不社交、不恋爱”引发的家长焦虑、家庭冲突等问题，开展家庭联合咨询与沟通指导；
· 深入社区、学校、高校提供公益心理讲座100+场，覆盖学业/职场倦怠、自我价值感、社交恐惧、亲密关系等主题，传递科学应对成长困境的心理方法。
2003年-至今 从事线上家庭咨询与心理咨询领域，至今已积累10000+成人临床咨询案例，用专业服务陪伴众多成人跨越心理困境，摆脱常见不工作、不社交、不恋爱现状。
2003--2006年从事教育和心理咨询工作;累计咨询时长超过750小时，服务2000+个体来访者。擅长处理成人情绪压力及家庭关系修复两大核心议题，具有丰富的个案管理与危机干预经验
2006-2010年曾在郑州某婚姻咨询中心做婚姻咨询师;家庭咨询领域实战经验，累计咨询时长逾7500小时，深度服务2000余家庭。擅长从系统式家庭治疗视角出发，帮助来访者打破关系僵局，重建情感连接，累计帮助百余组家庭改善关系质量，实现个人与关系的共同成长。
2010-2019年曾任郑州某心理互助中心做心理中心主任，一线心理咨询临床经验，累计个体咨询时长逾2000小时，家庭与伴侣咨询300+小时，创伤治疗600+小时，危机干预200小时。深耕情绪障碍治疗、复杂性创伤修复、人格议题长程治疗及家庭关系重建四大专业方向。长期接受督导与个人体验，擅长与严重心理障碍及深度创伤来访者工作，累计帮助逾500位来访者及100余组家庭走出心理困境，实现人格成长与关系修复
2009 年 —2018 年 深耕一线教育与心理支持工作，长期陪伴个体成长，积累丰富的人际互动、情绪陪伴与心理支持经验
2019 年 —2022 年 专注心理咨询与家庭疗愈，聚焦婚姻情感、情绪困扰、关系议题、内在创伤修复、自我成长，助力来访者重建内在稳定与健康关系模式。
2022 年 —2025 年 持续为全龄段个体提供专业心理咨询服务，深耕情绪调节、创伤疗愈、自我整合与心理成长，期间常被邀请到社区、学校、机构做家庭教育主题讲座，帮助上百个家庭解决成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题，并在多年系统学习与临床实践中，沉淀大量的咨询案例，深刻理解心理发展、创伤转化与自我疗愈规律，著有《藏在幽默里的自愈力》《活在此时此刻》《请坐到我身边》，以专业、抱持、陪伴的态度，助力更多成年人走出心理困境，重建内在力量与生命活力。
Copyright © 雅方咨询 by CN-450000 豫ICP备18004590号-1
郑州雅方信息咨询有限公司 广告
