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从事心理咨询和婚姻家庭指导工作十多年有余,主要从事成人抑郁、焦虑、情绪自控能力差等情感障碍咨询工作,对大学毕业不工作,躺平,啃老,拒绝社交,在家沉迷游戏而导致的黑白颠倒,生活自理能力差的心理干预。特殊危机干预100个小时,情感调理600多组家庭,深受来访者们的喜爱,被很多家庭称为家庭里的医生和成人成长导师,在社区开展重视心理和家庭教育的宣传工作。

2012年-2014年:江西师范大学心理教育中心,分管两个学院学生的心理咨询工作,期间心理咨询200+小时
2014年-2023年:研究生毕业后,在北京某公司担任心理咨询师,期间服务于:
各大企事业单位员工(航天科工集团、柳州市总工会、河南总工会、百度、中兴、华为、国家电力集团、中国移动、中国联通、中国石油、银行)。
军队警察(武汉市公安局、黑龙江省公安厅、重庆市公安局、南阳市警官训练支队、国家警卫局、武警总队)封闭性行业。
医疗单位(北京市精神卫生保健院、朝阳区精神卫生防治院、顺义区精神卫生防治院)医护人员。
省市级教育局(成都崇州区、成都成华区、昆明五华区、九江浔阳区、宁陕、北京某些区)管辖下的中小学教师和学生。
自2013年2月起(取得国家二级心理咨询师证书后),从业12年咨询个案时长:2000小时+,其中成人心理咨询1200小时+,家庭教育咨询800小时+;期间开展线上线下心理培训500+场。

从事心理学研究20多年,有很深的理论基础和实战经验,经历过上万个案,有成熟的心理学实战技术为基础,通过系统体验式教学指导,教会父母用最简单的方式改善家庭关系,亲子关系,曾举办多场情商训练营,职业规划,婚恋指导等专场心理讲座。
从2002年开始深耕婚恋家庭关系的研究与指导,聚焦成年子女在情感心理、社会适应领域的系统性分析与干预,重点关注成年子女不工作、不社交、不恋爱等现象的成因与应对;
从2012年开始专注于家庭教育心理咨询工作,深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭心理建设,针对成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题提供专业支持;
从2019年后 专注于成年子女一系列问题领域的专业咨询与指导服务; 对成年子女不工作、不社交、不恋爱现象为主题的家庭教育工作和个案辅导。

*2016年至今,一直不忘初心,在心理学领域不断学习,实践,深耕。
*帮助深陷心理困扰的年轻人解决职场压力问题,社交压力,人际沟通等问题。
*助力中年父母解决亲子关系问题,孩子学业问题,交友问题等。
*解决夫妻关系问题
*2017年开始在机构接心理热线,每月固定接受督导,连续被评为优秀接线员。
*2020年有过个人短期执业经验
*2018年开始做心理咨询至今,并定期接受督导,多次被评为优秀心理咨询师

1.家庭关系研究与指导
聚焦形成年子女在情感心理、社会适应等领域的系统性分析与干预
重点关注成年子女不工作,不社交,不恋爱等现象的成因与应对
2.家庭教育心理咨询工作
深耕成年子女与家庭互动中的关系调适与家庭心理建设
家庭教育与心理咨询相结合,深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭心理建设
3.成年人自我认知与探索
聚焦成年人的自我探索,解决迷茫内耗与自我否定
探索原生家庭对个人成长造成的影响
提升自价值感,悦纳自我
4.原生家庭创伤处理
擅长结合深度共情与专业心理技术
帮助来访者探索原生家庭互动模式对个人性格、情感模式、
亲密关系及社会适应的潜在影响
5.成年人职业规划
聚焦成年人的工作压力,工作迷茫压力大,焦虑内耗自我否
帮助成年人探索适合自己的工作,发掘心理动力
6.成年人情绪管理与调试
全面了解情绪与压力,提升情绪与压力管理能力,优化职场和家庭关系
培养积极心态与幸福感
7.同性恋相关议题咨询
帮助自我认同迷茫的来访者梳理情感取向,接纳真实自我
尊重自我与适应现实之间找到平衡,构建自信、从容的生活状态
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