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哲学博士教授
博士副教授
2008年 在外资企业担任心理咨询师，负责为企业员工提供心理健康服务，包括一对一情绪疏导、压力管理咨询及职场适应指导；针对外资企业快节奏工作环境下员工常见的职业倦怠、跨文化沟通压力等问题，帮助员工缓解工作压力、改善心理韧性，提升团队整体心理健康水平。
2011年 与大学合作开展毕业生专项心理服务，一方面为即将毕业的大学生提供心理干预，针对毕业焦虑、就业压力、角色转换适应困难等问题进行疏导；另一方面提供学业与职业规划指导，结合学生专业背景、职业诉求，助力学生顺利衔接校园与职场。
2012年 独立线上心理咨询师：自2012年起持续开展线上成人心理咨询服务，聚焦成人情绪困扰（如焦虑、抑郁、压力过载）、人际关系问题（如亲密关系矛盾、职场人际冲突）、自我成长困惑（如自我价值感低、人生方向迷茫）等核心需求，提供专业临床咨询支持；累计服务成人个案超20000+案例。
2012年 担任家庭教育指导师，负责为来访家庭提供手把手教育指导，针对程奶奶子女不工作、不社交、不恋爱等问题输出专业解决方案。
2015年 担任婚姻情感咨询师，积累20000+的个案经验，同步进行两性课程的开发讲解。
2011年 深入社区与辅导机构开展家庭教育主题宣传活动，通过案例分享、互动答疑等形式，助力提升大众对家庭教育的认知与实践能力，获得了众多的追随和学习者。
2012年至今持续开展线上及线下家庭教育及心理咨询工作，积累了大量的个案经验，指导对象覆盖各个年龄阶段。
1、解决成人婚恋问题；成功辅导300多组夫妻情侣，典型问题包括：感情磨合、价值观冲突、不会谈恋爱、第三者问题、婆媳矛盾、金钱冲突、性问题、情绪问题等；
2、恋爱课堂：开过30多场恋爱课堂，教夫妻情侣，在婚前需要了解对方那些条件、婚前怎么约定婚后重点的事情、性格模式、沟通方式、情绪管理、人际关系、解决问题的 能力等；
3、情感疗愈：针对婚恋分开后成人辅导200+失恋人员，进行情感疗愈，情绪疏导，建立信心，重新融入新的生活；
4、解决成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题累计500+人；
5、线上家庭教育、心理咨询个案服务时长累计超2000+小时。
1、2012-2016年 上市企业培训讲师，具有国央企及中小企业职场就业指导经验；
2、2016-2021年 从事个人咨询、团体心理沙龙工作坊，人际关系受挫心理咨询；
3、2022年受聘事业单位为特邀心理咨询师讲师，不定期为人民调解员及社区工作者做专业培训指导，为人民调解员推荐的失和家庭提供帮助，为受挫待业青年进行心理辅导；
4、2022年5月-2024年7月前往社区及企业开展心理健康工作，帮助近千个家庭解决亲子关系困扰问题，帮助受挫待业青年疏导心理问题、增强信心、树立目标及明晰职场规划；
5、2024年至今重点开展线上线下心理咨询工作，指导家长修复亲子关系，提升内在能量，提高抗挫抗压能力，增强社会链接能力。帮助找到个人与自我内在、个人与外在关系（家庭、职场）、个人与自然生态的系统平衡。
近十年实战经验，曾经帮助1000+成人子女成功摆脱心理困扰。
2016-2018年从事成年子女心理咨询，聚焦不社交、不工作、不结婚等家长最焦虑的“啃老”“躺平”问题，帮很多家庭看到解决方向；
2018-2020年深耕家庭教育指导，针对亲子冲突找根源，不只是劝和，更帮家长和成年子女重建理解，实实在在改善亲子关系；
2021-2023年走进社区、学校开家庭教育讲座，还接听心理援助热线，能快速理解家长的着急和成年子女的迷茫，帮大量家庭缓解了当下的困扰；
2024-2025年重点服务成年子女家长，帮家长看到自己的认知和行为对孩子的影响，从家庭系统视角引导成年子女走出舒适区，勇敢融入社会、规划人生。
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