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1.专注于成人焦虑、抑郁、自卑等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升等需求,制定个性化疗愈方案,帮助数百成人实现心理平衡与人格健康成长。
2.融合心理咨询、社会工作、家庭教育、关系指导多维度专业能力,实现 “个体 - 亲子 - 家庭” 全链条服务;以 “解决实际问题” 为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助500+百个家庭改善关系、解决困境
3.线上辅导超1000时,涵盖500+成人焦虑抑郁情绪问题、社交障碍、自我同一性扩散、职场倦怠、夫妻矛盾等。
4.线下通过心理辅导、疗愈技术,帮助600+成人调整认知偏差、恢复社会功能,重新进入职场环境等。
5.累计参与300+小时的团体督导,具备扎实的案例概念化及伦理决策能力。
6.欧文·亚隆体系受训学员,深入理解并实践团体动力过程

1. 运用国家心理咨询师专业技能,为成人提供心理咨询,针对焦虑、抑郁、自卑等情绪问题创伤修复、自我认知调整与提升等需求制定个性化疗愈方案,帮助几百个家庭。
2.融合心理咨询,社会工作,家庭教育,关系指导多维度专业能力,实现“个体一亲子一家庭”全链条服务,以“解决实际问题”为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助数百个家庭改善关系,解决成年子女不工作的困境。
3. 线上辅导超过600小时、涵盖成人焦虑抑郁情绪问题,社交障碍,自我同一性扩散,家庭与婚姻关系混乱等。
4.线下通过心理辅导、疗愈技术,潜能开发,帮助数百个家庭解决问题,找到生活的自信,得到了身心健康。

至今已有20多年心理咨询、辅导临床实践经验。
2003-2006年在医院深度对接患者及家属的身心需求,累计为3万+个案患者提供情绪疏导,心理支持服务,缓解焦虑,抑郁等负面情绪,提升就医依从性与康复积极性;
2007-2008年在医院参与患者与医生的沟通协调工作,运用共情、倾听等技术化解1000+患者的沟通难题,优化诊疗服务体验,患者满意度提升90%;
2009-2015年配合诊疗团队开展身心整合护理,结合医学常识与心理支持方法,为术后康复,慢性病管理患者制定个性化心理调适方案,助力生理与心理同步恢复;
2016-2020年整理患者心理状态档案,分析疾病与情绪的关联规律,形成5000+份案例报告,为科室优化身心护理流程提供参考。
2020年5月开始专注于线上家庭教育心理咨询,深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭建设,解决成年子女不工作,不社交,不沟通,不恋爱,不结婚等问题3000+案例。
长期工作在医学心理领域,具备扎实的临床工作经验,熟悉心理疾病诊疗流程及患者身心特点,能快速对接有医疗相关背景的心理求助者,提供贴合实际的专业支持。
实战共情能力:长期直面患者痛苦与家属压力,锤炼出极强的共情力,情绪感知力与危机干预意识,能精准捕捉心理需求,快速建立信任关系。具备良好的沟通协调能力与问题解决意识,能高效应对复杂心理诉求与突发情况。

15年实践经验(2011年至今)
1.结合情感家庭心理学进行家庭教育工作,帮助家庭成员激活心理动力,破解“躺平”状态
用“身份重塑”技术挖掘家庭成员内在动力,提升自我价值,搭建支持系统,释放压抑情绪,影响帮助2000+家庭;
2. 运用心理学技术帮助家庭亲密关系破冰,缓解恋爱婚姻恐惧状态
运用换位思考框架”拆解恋爱婚姻焦虑根源,看到原生家庭情感模式对个人家庭的影响、过往伤害阴影对个人家庭的影响等,梳理家庭对婚恋的期待与压力,缓解社交互动中的紧张情绪;针对“社交恐惧”“对婚姻不信任”“不知道如何建立亲密关系”等问题,设计解决方案。影响帮助1000+家庭。
3. 结合NLP技术等方法帮助家庭成员重建社交能力,走出封闭状态
针对家庭成员“社恐”“自我孤立”“缺乏社交技巧”等问题,设计“阶梯式社交训练”,设定”从线上社交过渡到线下轻互动,调整家庭“过度保护、否定”对社交自信的影响,帮助家庭成员重建社交连接。影响帮助600+家庭。

1.持续提供深度咨询服务,累计时长2000+小时,积累了丰富的临床个案经验。
2.参加多个社区组织的大龄青年心理健康的活动160多场,积极推动心理健康知识普及
3.受邀多家单位为员工举办午间正念冥想减压沙龙将近200余场,并提供专项心理支持。
4.曾与法院家事调解室合作,为经历家庭变故,离婚纠纷等提供心理评估、情绪疏导和家庭关系指导。
5.长期持续接受督导,恪守专业成长,保障咨询伦理与效果。
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