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2016-2020年为成年个体提供心理咨询,重点处理焦虑、社交恐惧等问题。
2020-2023参与线上心理援助项目,为疫情期间远程办公人群提供提供线上心理支持和抗压指导。
2023-2025年受邀为社区与企业开展讲座30余场,主题涵盖成年压力管理、情绪健康等,开发“情绪管理训练”等课程。
2016年-至今,运用认知行为疗法、来访者中心疗法等方法,累计接待超1000个家庭,帮助解决成年孩子不工作、社交障碍,恋爱障碍等心理问题。

1·运用国家心理咨询专业技能,结合催眠疗愈、沙盘疗愈、意象对话、SE 体感疗愈等技术心理咨询,针对焦虑、抑郁、自卑等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升等需求,制定个性化疗愈方案,帮助数百位来访者实现心理平衡与人格健康成长。
2·融合心理咨询、社会工作、家庭教育、关系指导多维度专业能力,实现 “个体 - 亲子 - 家庭” 全链条服务;以 “解决实际问题” 为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助数百个家庭改善关系、解决困境
3·线上辅导超500时,涵盖成人焦虑抑郁情绪问题、社交障碍、自我同一性扩散、家庭与婚姻关系混乱等。
4·线下通过心理辅导、疗愈技术,帮助数百成年子女调整认知偏差、恢复社会功能顺利走入职场,进入婚姻家庭生活。

1.专注于成人焦虑、抑郁自卑等情绪问题,创伤修复,自我认知调整与提升等需求,制定个性化疗愈方案,帮助数百人实现心理平衡与人格健康成长。
2.融合心理咨询、社会工作、家庭教育、关系指导多维度专业能力,实现“个体-亲子-家庭”全链条服务;以“解决实际问题”为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助数百个家庭改善关系、解决困境
3.线上辅导超时1000小时,涉及成人焦虑抑郁问题、社交障碍、自我同一性扩散、职场倦怠、夫妻矛盾等。
线下通过线下辅导、疗愈技术,帮助500+成人调整认知偏差、恢复社会功能,重新进入职场环境等。

1.专注于成人焦虑、抑郁、自卑等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升等需求,制定个性化疗愈方案,帮助数百成人实现心理平衡与人格健康成长。
2.融合心理咨询、社会工作、家庭教育、关系指导多维度专业能力,实现 “个体 - 亲子 - 家庭” 全链条服务;以 “解决实际问题” 为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助500+百个家庭改善关系、解决困境
3.线上辅导超1000时,涵盖500+成人焦虑抑郁情绪问题、社交障碍、自我同一性扩散、职场倦怠、夫妻矛盾等。
4.线下通过心理辅导、疗愈技术,帮助600+成人调整认知偏差、恢复社会功能,重新进入职场环境等。
5.累计参与300+小时的团体督导,具备扎实的案例概念化及伦理决策能力。
6.欧文·亚隆体系受训学员,深入理解并实践团体动力过程

1. 运用国家心理咨询师专业技能,为成人提供心理咨询,针对焦虑、抑郁、自卑等情绪问题创伤修复、自我认知调整与提升等需求制定个性化疗愈方案,帮助几百个家庭。
2.融合心理咨询,社会工作,家庭教育,关系指导多维度专业能力,实现“个体一亲子一家庭”全链条服务,以“解决实际问题”为核心,所有指导方案均注重可操作性与落地性,累计帮助数百个家庭改善关系,解决成年子女不工作的困境。
3. 线上辅导超过600小时、涵盖成人焦虑抑郁情绪问题,社交障碍,自我同一性扩散,家庭与婚姻关系混乱等。
4.线下通过心理辅导、疗愈技术,潜能开发,帮助数百个家庭解决问题,找到生活的自信,得到了身心健康。
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