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哲学博士教授
博士副教授
1.运用心理咨询专业技能，为成年孩子提供心理咨询，针对焦虑、抑郁、不愿上班、沉迷游戏、拒绝沟通、社交障碍等情绪问题、创伤修复、自我认知调整与提升等需求制定个性化疗愈方案，累计时长3000+小时。
2. 2023年至今参与基金会公益项目，建设同理心校园文化，作为讲师为乡村教师和孩子送教非暴力沟通，在多所乡村学校及企业机构累计开展同理心文化体验课、工作坊及读书会，覆盖3000余人，累计公益服务时长200＋小时；
3.2023年至今作为非暴力沟通培训师，持续线上线下带领读书会，沙龙等，主要带领大家体验沟通的重要性与沟通技巧，如何通过科学沟通改善人际关系等，累计开设100余次（每次3-8小时）
截止2025年，已从事心理咨询工作17年，中共党员，党龄21年。
（1）2014年至2018年，为长期不工作、不求职、不接触社会的成年子女提供整合式个案咨询；采用“微目标+行为实验+反馈强化”，重建作息与执行力，调整家庭边界，提升社交参与与职场回归；每年累计服务1600+个案，年平均干预1500人次，来访者职场回归率平均可达到98%。
（2）2015年至2019年，每年设计并主带“关系边界与亲密感”主题工作坊12场；结合系统排列与一致型沟通训练，帮助成年人缓解婚恋问题的迷茫与恐惧，建立同伴支持与现实场景暴露，工作坊每年覆盖4000+人次，最终形成一套可复制流程与评估量表。
（3）2019年至2021年，对“负性事件压力”的成年人提供线上咨询：采用精神分析疗法、人本取向与冥想练习，通过系统评估，帮助来访者完成职业探索，改善职场压力、睡眠、焦虑问题，每年累计服务1300+个案。
（4）2022年至2025年，对“躺平/自暴自弃”的成年人提供线上咨询：整合认知行为疗法CBT）、暴露与反应预防（ERP）等核心技巧，专注成年人价值感低下、厌食厌世等心理困扰的修复，每年服务来访者超1800人次，使95%来访者重建行动动力，恢复规律作息、职场功能及社交功能。
自2014年投身心理咨询行业，深耕11年以来，累计个案指导时长超10500小时，始终聚焦成年子女成长核心困境，尤其擅长解决家长最关切的“不工作、不社交、不恋爱”等问题，通过专业系统的心理疏导与家庭支持方案，助力无数家庭走出困境：
2016-2018年，重点服务大量存在“毕业即失业”、社交恐惧、无法独立融入社会的成年子女，针对其职场适应障碍、社交回避等问题开展精准辅导，帮助他们打破心理壁垒，逐步建立社会功能，累计指导时长超3000小时。
2019-2020年，聚焦原生家庭影响下的成年子女心理困扰，深度辅导因与父母关系不和、原生家庭创伤导致“不恋爱、不想结婚、不愿生育”、无法与父母正常沟通的群体，通过修复亲子关系、化解心理创伤，引导他们重新建立亲密关系认知与家庭联结，累计辅导时长超1500小时。
2021-2022年，针对成年子女因婚恋情感问题引发的焦虑、失眠、抑郁等心理危机，以及由此导致的社交退缩、生活失序等状况，提供专业情绪疏导与关系调适方案，帮助他们走出心理内耗，恢复正常生活状态，累计指导时长超2000小时。
2023年，重点服务存在网贷赌博、负债、成瘾行为（吸烟喝酒）、长期不工作等偏差行为的成年子女，结合心理疏导与家庭教育指导，帮助他们纠正不良行为模式，重建自我约束与责任意识，同时为家庭提供科学的支持策略，助力来访者回归健康生活轨道。
2024-2025年，专注解决成年子女“躺平摆烂、缺乏动力、无意义感”等核心问题，尤其针对因婚恋矛盾、家庭危机引发的心理失衡，以及由此加剧的不工作、不社交、回避亲密关系等状况，提供定制化辅导方案，帮助来访者激活内在动力，重建生活目标与社交功能，累计辅导时长超2000小时。
11年来，始终以家长视角关注成年子女的成长痛点，凭借丰富的实战经验、系统的专业方法，不仅帮助成年子女突破心理困境、恢复社会功能，更助力家庭改善沟通模式、重建支持系统，成为无数家庭应对“成年子女不工作、不社交、不恋爱”等难题的专业依靠。
10年实战经验(2016-今)
2016年-2020年深耕婚恋家庭关系研究与指导，聚焦成年子女在情感心理、社会适应领域的系统性分析与干预，重点关注成年子女不工作、不社交、不恋爱等现象的成因分析与应对。
2020年后专注于家庭教育心理咨询工作，深耕成年子女与家庭互动中的关系调适及家庭心理建设，针对成年子女不工作、沉迷网络、躺平啃老等问题提供专业支持。
2021年9月-2025年5月走进企事业单位给员工做积极乐观心态公益讲座100+场，定期参与【某知名机构】团体督导。
解决了800+成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题个案。
在心理咨询、家庭教育领域学习实践多年，经验丰富，积累个案数300+，承接心理咨询1500h+。
近两年帮助几十个家庭解决成年子女自我价值感低、社交恐惧、存在焦虑抑郁情绪、感到生活无意义，导致社会功能退化、不工作不出门、不交友不恋爱不结婚、和父母不沟通关系差等问题；服务时长700h+
团辅10余场中高考学生考前辅导，开展社区、学校心理健康知识普及讲座80余次。
曾经在12355青少年心理热线公益接线服务200h+。
目前受聘于某市级精神病院任心理科普讲师，定期对社区群众、学生家长进行心理健康科普讲座。
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