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哲学博士教授
博士副教授
2017年至今 在线从事心理咨询工作，通过语音或者视频的方式为来访者做个案辅导工作，累计服务时长1000+小时。
2019-2024年 通过个人自媒体的方式，解决来访者心理困惑，包括原生家庭关系，亲密关系，亲子关系，职场困惑等话题，通过心理咨询的技术，让来访者更好地适应生活，提高社交和工作能力。
2017-2018年，在社区开展团体心理辅导，运用认知行为、催眠沟通等技术，参与家庭系统治疗，改善亲子关系、夫妻合作及自我认知。
多次开展心理情绪释放与能量守恒线下疗愈活动。
定期举办线上线下心理健康讲座，主题包括情绪管理、亲子教育、职业发展等。
2013年开始，四年的心理学专业学习和应用，促进专业的知识内容不断内化，毕业后即开始在心理学领域深耕，期间接受了CBT认知行为疗法、短期焦点解决疗法、正念冥想、系统式家庭治疗、动力学等长期的系统培训，每年投入学习提升，朋辈督导时长超过200余小时
咨询时长累计3500时+，为国内近600组家庭提供了教育指导，并收到了积极、正向、好评的家庭反馈
兼任上海12355心理热线的心理咨询师
兼任大连EAP员工支持计划的心理援助热线指导师
长期义务在街道办或社区担任社工培训、社区人员心理咨询工作，其中主要针对成人毕业后在家不工作，社会功能减弱，不社交，不恋爱、职业规划、与父母关系问题等情况进行长期心理咨询跟访和家庭教育指导，因后期变化显著，被评为优秀社区工作者
疫情期间，通过短视频和视频通话的形式参与当下的心理援助和心理热线，用热心和专业帮助每一位来访
2014-2021年深耕线下心理咨询，聚焦各种心理问题疗愈；
2022年-至今专注于家庭教育咨询工作，聚焦亲子关系与家庭氛围和心理建设；
12年家庭教育实战经验（2014-至今）
-家庭矛盾化解：成功辅导1000多组家庭，典型案例包括：
针对闭门不出，躺平不上班，沉溺电子设备，个人成长，自我探索。已超过1500小时；
针对不谈恋爱，不结婚，家庭关系，亲密关系，婚姻关系，已超过1000小时；
针对情结障碍，抑郁，焦虑，躯体化症状，社交恐惧症，已超过1000小时；
-教家长科学管教孩子：开过100多场家长课堂，教家长怎么跟孩子好好说话；怎么化解孩子和自己的对抗，如何面对孩子躺平不上班，规如何让孩子找到人生目标和意义。
20多年的心理学咨询实践，聚焦不同领域并积累了扎实的实战经验：
家庭系统咨询：累计开展+1000小时、服务600+个家庭，从家庭系统治疗理念出发，梳理家庭关系模式，化解家庭代际冲突，修复家庭支持系统；
专业心理机构从业经历：在专业心理机构任职期间，累计完成个案咨询600+小时，主攻躺平在家，不工作，不恋爱，无动力，需要做职业规划、人格失调等深层心理问题的支持性咨询，帮助来访者缓解症状、重建工作适应能力；
企事业单位从业经历：在企事业单位提供心理服务期间，累计开展咨询1000+小时，针对职场压力调节、人际关系处理、职业倦怠等问题，为职场人士提供个性化心理支持方案；
擅长从家庭系统、家庭动力视角分析和解决家庭中存在的各种问题模式，同时在带领个体觉醒成长、疗愈原生家庭创伤、进入和构建长程的亲密关系及适应能力提升方面积累了丰富的案例经验；
2020年至今带领团队在郑州市举办了300多场公益咨询督导活动，帮助工会社区培训了大量的社工和心理咨询师；
目前已累计个案2000+小时，接受个人督导和团体督导累计1000+小时。
1、2013年开始系统学习家庭教育和心理学知识。
2、2019年深耕婚恋家庭关系研究与指导，聚焦情感心理领域的系统性分析与干预。
3、从事心理咨询工作至今累计完成5000+小时个体及家庭咨询；
开展心理讲座50+场，为成年子女及家长提供由浅入深的理论知识指导。
4、现任核心咨询师，在成人心理干预、婚姻家庭关系领域积累了丰富的实战经验。
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