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从2013年起专注于线上家庭教育,深耕家庭教育与心理咨询领域十余年,聚焦家庭关系修复与系统支持,累计专业督导1500+小时、个案咨询5000+小时。
2013-2015年专注成人家庭教育心理咨询实务,打破"单向指导"模式,以"亲子共成长"为核心。不仅为家长提供亲子冲突调适技巧,更根据孩子心理发展规律,累计帮助3600+组存在"对抗"问题的家庭,建立"理解-尊重-协作"的亲子相处新范式。
2015-2019年深耕婚恋家庭心理领域,不局限于常规关系指导,拆解亲密关系中的沟通误区,信任危机等核心问题。累计助力超3000组婚恋家庭修复关系裂痕,找回情感共鸣。
2019年-至今致力于成人关系修复与自我重建,着重帮助家庭修复亲子关系,成年子女不工作、不社交、不婚恋等复杂情感纠葛,已帮助3000+成年子女建立稳定,清晰的自我认同,发展良性健康的人际与社交关系。

深耕心理领域十余年,帮助上千组家庭走出低谷,帮助无数孩子找回工作的意义,重现家庭的温暖,真正实现家庭与事业的双重绽放。
2015-2020年,专注于社交障碍与婚恋家庭关系的研究与指导,累计完成1000+成年子女心理个案咨询,深入分析其不社交、不恋爱等现象的深层成因,提供系统性干预方案,帮助个体改善社会适应能力。
2020-2023年,转向家庭教育心理咨询领域,聚焦成年子女与家庭互动关系的调适,帮助1000多组家庭,为上千名陷入“不工作、不社交、不恋爱”困境的青年提供专业支持,助力他们重建生活节奏,逐步回归职场,实现自我价值。
2023年至今,深入社区与企业开展专题讲座与家庭辅导,围绕“四不”现象(不工作、不社交、不出门、不恋爱)提供切实可行的解决方案,推动上千个家庭系统共同成长,帮助3000+青年提升社会融入度,重返职场,实现家庭事业双丰收!

2014-2018社会公益机构:服务于重症、临终患者及其家庭,专注于在极端生命境遇中,陪伴个体与家庭面对丧失、恐惧、存在性焦虑与意义重构的深刻议题。稳定长期深入200 +组家庭开展系统支持工作。
2018-2019自闭症机构:为家长提供心理支持、情绪疏导、压力管理与养育赋能,缓解焦虑、耗竭与自我价值危机,开展家长培训并搭建互助支持系统,服务个案 40+例,干预时长超2600小时。
2020年至今 教育与心理咨询:整合家庭教育与心理咨询实践,聚焦成人在亲子、亲密关系、职场多重角色中的压力与冲突,围绕意义感、行为模式、系统关系开展干预,协助来访者洞察核心冲突、优化行为模式、改善关系互动,帮助成年子女走出不工作、不社交、不沟通困境。累计服务家庭与个体超过500例,深度系统干预案例130余例,总咨询时长超过3000小时。

1.线上辅导超过2000小时,已帮助数百个家庭,解决成年子女亲子关系调整、情绪问题、职业生涯规划、不工作、不社交、不恋爱等家庭教育困境。
2.线下辅导超过1000小时,通过心理辅导,修复技术,帮助数百成年子女调整认知偏差、恢复社会功能顺利走入职场,进入婚姻家庭生活。
3.开展家庭教育主题讲座近百场,为家长提供科学指导支持,帮助成年子女建立正确认知、提升情绪管理和抗压抗挫能力,顺利走向社会。
4.持续参加各类公益活动,走近企业、社区,运用心理咨询专业技能,结合人本、NLP、SE体感修复、催眠修复等技术,为大龄青年、待业青年等提供专业的心理咨询支持。

1.从事家庭教育指导十余年,受督时长5000+小时,以认知行为技法、家庭修复、家庭教育行为指导为主,累计完成1000+小时个体及家庭咨询,在情绪调节、亲密关系修复、职业发展困惑等领域形成了成熟的咨询体系。
2.2012-2020曾在多个社区做家庭社会工作,设计开展百余场亲子活动,及亲子家庭教育讲座,开展亲子家庭小组活动累计1000多次。
家庭成员间亲密关系:亲子关系,夫妻关系,家族性的代际创伤,提升家庭成员的高效互动能力、人际关系处理能力、增强抗压抗挫能力经验丰富。
3.抑郁、焦虑,双向情感障碍,偏执型性格,社会功能弱化缺失以及生活中的贷款,赌博,嗜酒常见案例3000+组家庭。
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