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2018 年从事心理咨询工作,专职担任咨询师,深耕家庭关系与成年子女心理干预方向,在一线实务中持续积累临床经验,对成年子女不工作、不社交、不恋爱问题有专业敏感度与干预。
2018-2019 年,系统开展心理咨询实务工作,广泛接触各类家庭个案,积累大量一线个案经验,聚焦不工作、不社交、不恋爱、亲子矛盾、情绪困扰等常见议题。
2020 年累计突破 1200 + 小时,临床经验实现阶段性跃升。同年起,系统开展线上家庭教育系统指导与专项研究,确立以成年子女恋爱情感心理建设、社交工作适应能力提升为核心的专业方向,开始聚焦此类家庭问题进行系统化分析与结构化干预。
2021-2022 年,持续深化原生家庭与代际关系临床实践,构建出成熟的临床干预路径。聚焦原生家庭边界不清引发的不婚恋、不工作、不社交、亲子权力斗争修复等方向,精准破解家庭成员之间的 “控制 — 指责 — 回避 — 过度保护 — 共生” 等不良互动模式的系统化干预体系。
2023-2024 年,进一步对个案复杂度和深度持续拓展。针对 1000 + 组多代同堂家庭、夫妻跨代联盟、代际创伤传递、隐性忠诚束缚等高复杂度个案研究,进一步强化家庭角色归位、成年子女社会化功能重建的系统性方案,帮助孩子从情绪对抗转向关系修复,从自我内耗转向独立发展,从不工作不社交不恋爱转向工作社交恋爱结婚,形成可复制、可落地的家庭关系调整路径。
2025 年至今,始终深耕成年子女家庭系统干预实战一线,目前累计线下咨询 2000 + 小时、线上咨询 5000 + 小时,依托多年沉淀的临床经验,已成功帮助上千个家庭重塑良性互动模式,走出不社交、不工作、不恋爱的阴霾,推动家庭回归健康边界与合理角色归位,有效陪伴无数成年子女恢复社会化功能,步入工作,重建独立人格、从容融入社会,明晰人生方向、实现关系和解。

2014-2016年:任职于家庭教育与心理学咨询技能培训机构,兼顾专业学习与一线实践,双轨提升专业能力。期间主要负责助力教师、心理从业者专业技能提升,同步开展成人个体心理咨询服务,累计服务各类成人来访者超500人次;
2017-2019年:全面聚焦家庭教育与成年子女的心理健康领域,深耕成年子女的动力不足、亲子关系破裂等核心痛点,为2000+学生缓解考前焦虑,助力800+家庭化解关系矛盾;
2020-2022年:开展个人心理咨询服务,同步打造萨提亚冰山探索工作坊、团体心理沙龙、心动力提升营等特色服务,实现个体咨询与团体辅导双向发力。累计承接一对一个案超1200小时,覆盖情绪调节、关系修复、个人成长等多类需求;开展各类团体心理活动40余场;
2023-2026年:资深专业咨询与深度督导精进期,依托十余年实战经验与系统受训背景,聚焦复杂情绪问题、成年子女重度心理困扰、家庭关系深度修复等领域,持续保持每月固定专家督导习惯,严格遵守心理咨询行业伦理规范,保障咨询专业性与安全性。累计个案咨询时长突破2000小时。

2011年-2019年
任职于专业心理咨询机构,专职从事成年个体心理咨询,团体心理辅导,累计个案时常超6000小时,个人体验与督导时常超2000小时。
累计完成国内、国外(香港、澳大利亚、美国等)情感调理、家庭系统关系修复个案2000余组,咨询风格共情力强、专业度高,深受来访者与家庭的信赖与认可,为家长提供更精准的指导与家庭关系优化方案,持续深耕原生家庭创伤修复、家庭系统修复、成人心理成长等核心方向。
受邀担任多家企事业单位、社区心理疏导讲师,开展心理健康科普讲座累计二百余场。
参与多个成年人心理危机干预项目,国内积累了丰富的情绪问题干预经验。
2020年至今
开设成人心理成长工作室,专注成人疑难心理问题干预,帮助2000+成年人走出情绪与关系困境.持续深耕原生家庭创伤修复,家庭系统修复,成人心理成长等核心方向


2016年7月—2020年6月,长期深耕家庭教养与原生家庭关系研究,聚焦成年子女与父母相处模式、家庭矛盾化解、内在性格探索与成长建设,深耕家庭心理服务一线,累计家庭关系咨询服务时长600+小时。
2020年7月—2023年12月,依托心理咨询专业技能、认知行为技法、焦点解决技术,专注成年人情绪疏导、压力管理、自我价值重建,深度处理情绪内耗、迷茫无动力、社交适应等心理困扰,累计完成成人情绪、婚恋成长类个案600+人/次。
2024年1月—至今,整合家庭系统排列、数字心理学、性格心理分析、NLP实用心理学技术,深耕成年子女心理、婚恋情感、原生家庭创伤修复、个人深度成长咨询,持续为成人来访提供长期深度心理陪伴与成长赋能500+小时。
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