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至今已有近20年临床及心理实践经验,深耕20-35岁青年心理领域,以医学临床视角+专业心理干预技术,精准拆解青年躺平核心成因,累计为数百个家庭定制读懂孩子+有效沟通+重建动力的全流程解决方案,所有方法均贴合家庭实际沟通场景。
2010年--2012年配合诊疗团队落地身心整合康复服务,结合临床医学常识与心理干预技巧,为300+术后患者定制专属心理调适方案,有效缓解术后焦虑、抑郁等情绪问题,助力患者身心协同康复。
2013年--2016年 以心理咨询专业技术为核心,针对性化解550余例患者在诊疗过程中的沟通困惑与矛盾,优化医患沟通体验,将患者的满意度提升至92%。
线下开展了大量的《父母课堂》、《亲子沟通》《21天父母蜕变记》等培训讲座和沙龙活动。
2017年开始线上家庭教育指导工作,至今已有8年实战经验,帮助近千个家庭解决家庭教育问题、促进躺平的成年子女走向工作岗位2000+案例。

深耕家庭教育与心理咨询领域近10年;
累计助力2000+家庭、1000+解决抑郁、游戏成瘾、亲子沟通障碍等核心问题;
为1000+定制个性化心理干预方案,融合心理学原理与科学家庭教育方法,助力其回归正常学习生活;
熟练运用空椅子,意向对话,冥想等技术,为1000+成人提供靶向情绪疏导,有效缓解情绪困扰、构建稳定心理状态;
2013年至2025年不定期在单位参与危机干预,开展家庭教育讲座,普及科学教育理念;
2020年疫情期间参加《抗击疫情心理援助》公益热线;
2020年被聘为某专业机构危机干预专业心理咨询师;
2022年7-10月任职区团委心理健康服务进村(社区)行动心理咨询师。

14年心理咨询、家庭指导经验,累计服务家庭2000+,个案累计时长7000+
2012-2025年在河南、湖南、江西、山东、北京、昆明等省市开展主题课程3000+小时、工作坊300余次以及个案辅导4000+,涉及亲子教育、伴侣关系、身心健康、事业财富、心灵成长等诸多方面。
2013-2021和多家企业合作调整员工心理,增加团队的协作社交能力,以更积极的心态工作。
2014-2023和多家婚恋机构合作,调整客户婚恋观、改善婚恋中遇到的问题,使客户掌握婚恋知识和方法,从而走向更幸福的生活。
同时也在从事心理咨询师、家庭指导师的疗愈和课程研发等工作。

自 2022 年投身心理咨询工作,深耕成人心理健康领域,累计完成心理咨询服务 1000 + 小时,案例覆盖不同家庭结构、成长背景与年龄阶段。
为 100 余组沟通障碍、冲突频发的家庭提供亲子关系调理服务;
累计专项咨询 500 + 小时,通过个性化指导方案,帮助家长掌握科学沟通与教育方法,化解亲子矛盾,重构和谐家庭互动模式;
针对适应障碍、自我认知偏差等成长议题开展个案干预 50 余例,有效助力个体建立健康人格;
聚焦成年子女无业躺平、社交回避、婚恋困境等核心诉求,累计为180余位家长提供专业支持,协助重建社会功能,修复成年子女与父母的代际关系等矛盾,打破动力缺失、消极停滞的状态,重新确立生活目标与成长方向。

2020-2021在某平台做公益个体心理辅导。
2020-2023年创办个人心理工作室。涉及个体心理咨询,个人身心疗愈,原始家庭疗愈,焦虑,抑郁,强迫 压力,情绪管理,亲子关系,恋爱、婚姻,夫妻关系,婆媳关系,上下级关系,同事关系,人生规划问题处理以及心理建设。
自2012年投身心理学,深耕焦点短期心理治疗心理学领域,累计完成心理咨询服务上万多家,服务于不同家庭沟通障碍,通过个性化指导方案帮助家长掌握科学沟通与教育方法,化解与他人与自己矛盾,重构和谐家庭互动模式,针对各种问题自我认知偏差行为有效助力建立健康人格。为家长提供专业技术协助树立自我意识,重建社会功能,修复自信心、自尊心、提高内心力量、社会功能,重新确立生活学习目标与成长方向。找回阳光、自尊、自信,人际关系更好,活出自己,重新过上美好生活。曾在特殊学校进行心理辅导。
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