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哲学博士教授
博士副教授
18年心理咨询从业经验，累计服务超5000人，线下个案时长超2000小时，专注解决成年子女学业受创、拒绝就业、回避婚恋、沉迷游戏等现实困境背后的原生家庭创伤与自我价值缺失，成功帮助数千名成年子女重启人生，数千组家庭回归正常生活轨道。
从2007年开始从事线下心理咨询工作、国内知名品牌线上专家心理老师
2020年至今连续6年参与多所学校心理健康防御活动，深入校园一线开展心理评估与干预工作。
2020年-2024年参与多所大学的大学生心理健康防御工作座谈会，与学校就业处、教务处老师深入沟通大学生职业生涯发展规划及心理问题成因，协同校方帮助超2000名毕业生恢复正常就业与生活状态
① 拥有 13 年专业心理咨询经验，专注家庭辅导、原生家庭修复与成年子女心理成长领域。累计承接咨询个案 3000 余例，整体服务时长超 12000 小时，累计服务家庭 2500 余组。深入研究当代家庭矛盾、家长焦虑与青年群体心理特征，积累了大量可落地的实战辅导方案。
② 坚持以家庭、家长为核心切入点开展陪伴指导，累计帮助 1800 余户家庭调整相处模式、转变教育观念，从根源化解亲子对立、沟通不畅等问题，家庭和谐度得到显著提升。
③ 专注两代人关系疏导工作，累计陪伴 1600 余名成年子女走出心理内耗、社交封闭、意志消沉等困境，引导其重建积极心态与正常生活节奏，逐步建立独立生活能力。
④ 针对成年子女职业规划、人际交往、婚恋选择等问题开展专项辅导，累计协助 1200 余名青年梳理人生方向，建立健康的人际相处模式与婚恋观念，从容应对人生各类挑战。
⑤ 长期常态化开展案例复盘与体系迭代，累计形成上百套针对性辅导方法，持续通过引导家长转变、优化家庭环境，实现全体家庭成员共同成长
2011—2015：深耕职场心理培训，开展针对职场沟通、情绪管理、边界感建立、角色平衡等培训1000+
2016-2018：热心公益事业，多次走进社区、企业开展心理健康公益讲座与科普活动，普及心理知识，提供心理支持与援助，以专业与温度守护大众心灵健康
2019—2026：完成成人800+个案咨询，解决成人职场困扰、情绪管理、社交恐惧、低价值感、焦虑抑郁、无意义感、亲密关系等问题；
指导家庭2000+，成功帮助成年子女家庭解决不工作、社交恐惧、亲子沟通差等系列问题，夯实亲子关系，恢复社会功能
·2016年深耕心理咨询行业，全程累计手把手指导、团体联合咨询时长5200小时，其中专项情绪疏通干预2000小时，完成两千六百余例家庭系统深度咨询，提供长期陪伴式辅导；
·经手婚恋修复、家庭矛盾调解个案2600余例，专门介入成年子女群体低欲望、社交退缩、抵触婚恋与就业等心理议题，累计服务1300余组相关来访；深度参与成人心理危机帮扶专项项目，疏导180余名高危情绪来访者，拥有系统化、落地化的危机处置实操能力。
·线下长期面向企事业单位、社区服务中心开展心理健康普及分享会160余场，针对家长群体、青少年学生、面向职场人群开设心灵成长课程与团体关系疏导沙龙，多场景输出心理科普与成长指导。
·2016年–2019年专注亲子家庭教育心理实务，摒弃单一灌输式指导理念，以父母与孩子同步成长为核心导向。依托成人身心发展规律定制亲子矛盾调和实操方案，累计助力1800余组亲子冲突激烈的家庭，建立包容、尊重、协同共处的良性家庭互动模式。
·2019年–2023年深耕亲密关系心理疏导，深度拆解伴侣沟通断层、情感信任破裂等底层关系问题，累计协助800余组夫妻、伴侣化解情感裂隙，重新搭建双向共情的情感纽带。
·2020–至今深耕成年人内在重塑与全链条家庭关系修复，核心处理亲子疏离、青年躺摆、社交隔绝、抗拒婚恋求职等复杂家庭困境，陪伴1300余名成年建立稳固完整的自我认知，搭建健康可持续的社交模式与亲密关系。
深耕心理咨询21年，专注家庭教育与全生命周期成长支持。
自2005年起，持续聚焦于青年及成人偏差行为的矫正与心理重建。专注抑郁与焦虑情绪疏导、低动力“躺平”状态激活、职业发展方向迷茫、社交回避及亲密关系恐惧。针对成年子女“居家啃老”、代际边界模糊、家庭角色错位等复杂家庭系统问题，提供深度家庭关系成长陪伴与个人成长疏导服务，致力于修复关系，重启家庭活力。
曾经在疾控中心任全科医师，开展心理成长陪伴工作
1.从事心理咨询21年，有丰富的个案经验20000+长程个案咨询经验。每年服务数百名成年子女个案，专业处理低动力躺平、职业迷茫、社交回避、亲密关系恐惧等问题，陪伴来访走出持续内耗与“摆烂”循环。
2.2010年开始主攻成年子女“不上班啃老”“家庭关系错位”等疑难问题，成功引导15000组以上家庭走出困局。
3.2022年开始，入社区开展心理服务沙龙，专业调解婚姻情感危机，修复家庭关系。 陪家庭学会相处与边界开设家庭沟通与边界主题沙龙，教授成年子女与父母的沟通技巧、相处方法、原生家庭影响的调适策略，帮助双方建立尊重、舒适的互动模式。
4.常年带领心理成长小组、家长支持团体，成年子女案例分享超1000场，对线上家庭指导的节奏把控和效果转化有极强实战能力，被家长评价为“最懂成年子女家庭的老师！
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