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2018 年从事心理咨询工作,专职担任咨询师,深耕家庭关系与成年子女心理干预方向,在一线实务中持续积累临床经验,对成年子女不工作、不社交、不恋爱问题有专业敏感度与干预。
2018-2019 年,系统开展心理咨询实务工作,广泛接触各类家庭个案,积累大量一线个案经验,聚焦不工作、不社交、不恋爱、亲子矛盾、情绪困扰等常见议题。
2020 年累计突破 1200 + 小时,临床经验实现阶段性跃升。同年起,系统开展线上家庭教育系统治疗与专项研究,确立以成年子女恋爱情感心理建设、社交工作适应能力提升为核心的专业方向,开始聚焦此类家庭问题进行系统化分析与结构化干预。
2021-2022 年,持续深化原生家庭与代际关系临床实践,构建出成熟的临床干预路径。聚焦原生家庭边界不清引发的不婚恋、不工作、不社交、亲子权力斗争修复等方向,精准破解家庭成员之间的 “控制 — 指责 — 回避 — 过度保护 — 共生” 等不良互动模式的系统化干预体系。
2023-2024 年,进一步对个案复杂度和深度持续拓展。针对 1000 + 组多代同堂家庭、夫妻跨代联盟、代际创伤传递、隐性忠诚束缚等高复杂度个案研究,进一步强化家庭角色归位、成年子女社会化功能重建的系统性方案,帮助孩子从情绪对抗转向关系修复,从自我内耗转向独立发展,从不工作不社交不恋爱转向工作社交恋爱结婚,形成可复制、可落地的家庭关系调整路径。
2025 年至今,始终深耕成年子女家庭系统干预实战一线,目前累计线下咨询 2000 + 小时、线上咨询 5000 + 小时,依托多年沉淀的临床经验,已成功帮助上千个家庭重塑良性互动模式,走出不社交、不工作、不恋爱的阴霾,推动家庭回归健康边界与合理角色归位,有效陪伴无数成年子女恢复社会化功能,步入工作,重建独立人格、从容融入社会,明晰人生方向、实现关系和解。

2014-2016年:任职于家庭教育与心理学咨询技能培训机构,兼顾专业学习与一线实践,双轨提升专业能力。期间主要负责助力教师、心理从业者专业技能提升,同步开展成人个体心理咨询服务,累计服务各类成人来访者超500人次;
2017-2019年:全面聚焦家庭教育与成年子女的心理健康领域,深耕成年子女的动力不足、亲子关系破裂等核心痛点,为2000+学生缓解考前焦虑,助力800+家庭化解关系矛盾;
2020-2022年:开展个人心理咨询服务,同步打造萨提亚冰山探索工作坊、团体心理沙龙、心动力提升营等特色服务,实现个体咨询与团体辅导双向发力。累计承接一对一个案超1200小时,覆盖情绪调节、关系修复、个人成长等多类需求;开展各类团体心理活动40余场;
2023-2026年:资深专业咨询与深度督导精进期,依托十余年实战经验与系统受训背景,聚焦复杂情绪问题、成年子女重度心理困扰、家庭关系深度修复等领域,持续保持每月固定专家督导习惯,严格遵守心理咨询行业伦理规范,保障咨询专业性与安全性。累计个案咨询时长突破2000小时。

2011年-2019年
任职于专业心理咨询机构,专职从事成年个体心理咨询,团体心理辅导,累计个案时常超6000小时,个人体验与督导时常超2000小时。
累计完成国内、国外(香港、澳大利亚、美国等)情感调理、家庭系统关系修复个案2000余组,咨询风格共情力强、专业度高,深受来访者与家庭的信赖与认可,为家长提供更精准的指导与家庭关系优化方案,持续深耕原生家庭创伤疗愈、家庭系统修复、成人心理成长等核心方向。
受邀担任多家企事业单位、社区心理疏导讲师,开展心理健康科普讲座累计二百余场。
参与多个成年人心理危机干预项目,国内积累了丰富的情绪问题干预经验。
2020年至今
开设成人心理成长工作室,专注成人疑难心理问题干预,帮助2000+成年人走出情绪与关系困境.持续深耕原生家庭创伤疗愈,家庭系统修复,成人心理成长等核心方向

2015-2019年,心理咨询师培训教学,授课500+课时,培训学员1000+人拿到从业资格证书;个案咨询(初期)累计600+小时,主要解决成人发展性问题的干预调整。
2020-2022年,为学校/公安/司法部门做情绪减压团体辅导;个案咨询(成长期)累计新增100+小时,主要解决青少年心理发展过程中的情绪、学业压力、自我认同和适应问题等
2023年至今,家庭系统动力治疗服务600+组家庭,解决亲子关系,夫妻关系及家庭动力的问题;个案咨询(深度治疗期)累计新增1000+小时;人格修复与成长型长程咨询100+例(周期≥6个月)

聚焦赋能焦虑抑郁休学在家孩子的家长不断看见自我心理需求,进而重新养育自己。
指导情绪稳定家长理解孩子行为意义、抱持孩子、和孩子进行良性互动。最终实现亲子共同成长,亲子关系得到高度升华。累计服务时长超2000+小时;
聚焦青少年沉迷手机、厌学、叛逆等问题,采用后现代合作治疗方式探究其成长历程、无意义感,聚焦自我,进而产生新的自我认同,获得适应校园生活的能力;累计咨询时长超1000+小时;
针对原生家庭创伤,采用叙事疗法打开跨时空对话,再次陪伴幼年的自己,叙事重建,疗愈创伤,最终实现个人健康成长;累计服务时长1000+小时。
针对自卑、敏感、多疑等人格进行合作多元治疗,探索来访者未被看见的内在渴望和对关系的看见,不断实现在关系中认识自我,重获自信;累计服务时长1000+小时;
辅导成年人婚恋中出现的不恋爱、不结婚,感情不和、夫妻关系紧张、遭遇背叛等,梳理亲密关系中的创伤、不断看见内心恐惧,调整整合资源滋养自我。累计服务超1200+小时。
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