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1、2013年至今从事家庭教育,亲密关系修复、婚恋就业指导、情绪管理、矫治行为问题、多动症及孤独症等工作,已帮助1000+组家庭化解亲子冲突,纠正年轻子女不良婚恋观;推动家长用科学的方法面对不同年龄段的孩子,已帮助3000+孩子恢复心理健康,成功就业。
2、十几年来,持续开展个人咨询和家庭咨询工作,咨询时长3000+小时以上,咨询经验丰富,家庭咨询视角独到。
3、2018年至今不断开展各企业职场培训,累计100余场。
4、2020年开始持续走进社区,各专业院校开展开展心理健康主题讲座与团体辅导80+场。
5、2024年被河南省人才交流协会心理与家庭教育人才专业委员会评为“优秀心理健康教育工作者”。

1.从事心理咨询工作11年以来,专注为成年个体提供心理咨询服务,擅长处理成人常见心理困扰与发展性问题,覆盖各类常见心理困扰场景,累计完成个体咨询200小时、家庭咨询1000例以上。
2.2016年,聚焦婚姻情感问题咨询与干预:为客户提供婚姻危机的挽救处理、情感疗愈、自我情商提升等一站式婚姻情感指导服务,在情感修复、沟通重建、关系边界建立,自我提升,情商训练等环节给予实操指导,成果帮助客户提升爱与被爱3000+小时个体咨询服务。
3.2023年,开展个体心理咨询服务全流程,聚焦大众心理服务需求,尤其是家庭关系、情绪压力、情绪问题、不工作不结婚、社交问题等核心问题,提供专业、保密、高效的个体心理咨询服务1000+组家庭。
4.持续开展公益援助。
带领团体心理成长小组20期,带领时长近百小时;走进社区、学校开展公益咨询;疫情期间投身心理干预志愿者工作,为群众提供心理支持与情绪疏导。

1. 个案咨询
在心理咨询、家庭教育领域学习实践多年,经验丰富,积累个案数500+,承接心理咨询1300+小时。帮助近百组家庭解决成年子女自我价值感低、社交恐惧、存在焦虑抑郁情绪、感到生活无意义,导致社会功能退化、不工作不出门、不交友不恋爱不结婚、和父母不沟通关系差等问题;服务时长800+小时。
2. 多次走进社区、企业开展心理健康公益讲座与科普活动60余次,普及心理知识,提供心理支持,以专业与温度守护大众心灵健康。
3. 将职场沟通、情绪管理、边界感建立、角色平衡等成熟培训体系,迁移应用到成年子女教育与亲子关系辅导中,真正解决成年子女不听话、不沟通、对立、躺平、婚恋就业迷茫等现实问题,已帮助500+组家庭实现家庭和谐与个人状态的双向提升。

2011年--2017年
在某心理机构做心理咨询工作,6年个案团体咨询累计5000+小时,帮助500+组家庭孩子走出情绪困扰。坚持爱与支持,快乐同行的理念,注重温馨、安全的咨询环境,尊重个体的个性化需求。
期间参加多个社工单位组织的大龄青年心理健康活动,为其提供专业的心理咨询服务,6年累计参加活动30场以上。
2018年--2021年
在某心理咨询机构做成人个体心理咨询、咨询师个人体验、团体个人心理沙龙。3年期间累计个案咨询时长4000+小时,团体个人心理沙龙2000+小时,帮助1000+个人走出生活困境,实现人格完善。
2022年--2025年
雅方教育特殊津贴专家,五星金牌指导师,研究的主题就是《如何更好的和孩子对接》做好家庭教育,针对成年子女不工作、不社交、不恋爱等问题,3年期间累计咨询时长5000+小时,帮助500+社会化退行成年人走出困境。

从2013年起专注于线上家庭教育,深耕家庭教育与心理咨询领域十余年,聚焦家庭关系疗愈与系统支持,累计专业督导1500+小时、个案咨询5000+小时。
2013-2015年专注成人家庭教育心理咨询实务,打破"单向指导"模式,以"亲子共成长"为核心。不仅为家长提供亲子冲突调适技巧,更根据孩子心理发展规律,累计帮助3600+组存在"对抗"问题的家庭,建立"理解-尊重-协作"的亲子相处新范式。
2015-2019年深耕婚恋家庭心理领域,不局限于常规关系指导,拆解亲密关系中的沟通误区,信任危机等核心问题。累计助力超3000组婚恋家庭修复关系裂痕,找回情感共鸣。
2019年-至今致力于成人关系修复与自我重建,着重帮助家庭修复亲子关系,成年子女不工作、不社交、不婚恋等复杂情感纠葛,已帮助3000+成年子女建立稳定,清晰的自我认同,发展良性健康的人际与社交关系。
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